Leuk weetje #3: geur kan je humeur beïnvloeden

Invoering

Parfum doet meer dan je alleen maar lekker laten ruiken – het kan ook daadwerkelijk invloed hebben op hoe je je gedraagt. gevoelGeur en emotie zijn nauw met elkaar verbonden in de hersenen. De juiste geur kan je bijna direct kalmeren, energie geven of opbeuren.

De wetenschap erachter

Onze reukzin is direct verbonden met het limbisch systeem – het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor geheugen, emotie en gedrag. Daarom kan een geur:

• Geeft je een nostalgisch gevoel

• Sterke herinneringen oproepen

• Verander direct je stemming

Geur is meer dan alleen schoonheid: het is de chemie in de hersenen in actie.

Wat geuren met je humeur doen

• Citrus (citroen, sinaasappel, bergamot): Energiek en verfrissend

• Lavendel en kamille: Kalmerend en stressverlichtend

• Roos en jasmijn: Opbeurend en romantisch

• Vanille: Comfortabel en gezellig

• Pepermunt of eucalyptus: Stimulerend en focusverhogend

Iedereen reageert anders, maar deze algemene effecten worden breed ondersteund door aromatherapie en wetenschappelijk onderzoek.

Een parfum kiezen op basis van je stemming

Niet elke dag voelt hetzelfde. Waarom zou je dan elke dag dezelfde geur dragen?

• Voelt u zich somber? Probeer iets fris en citrusachtigs.

• Voelt u zich angstig? Kies voor kalmerende bloemen- of muskusachtige tonen.

• Heeft u behoefte aan een boost in uw zelfvertrouwen? Een krachtige oud of kruidige amber kan je een krachtig gevoel geven.

Pas uw geur aan uw emotionele toestand aan - of de stemming waarin u zich bevindt wil om binnen te zijn.

Geur als zelfzorg

Parfum dragen is niet zomaar een schoonheidsritueel – het is een vorm van emotionele zelfzorg. Iets sprayen waar je je beter door voelt, is een kleine, persoonlijke daad van vreugde. En het werkt.